Kategori: Sağlık

Açlık Şekeri Belirtileri

Açlık şekeri belirtileri hakkında bir yazı yazma gereği duyduk ve sizlerle paylaşmak istedik. Sağlıklı beslenme ve egzersiz uygulaması ile birlikte birlikte lüzumlu ilaçlar kullanıldığı zaman şahıs kilo vermeye başlar. Anne ya da babada şeker hastalığı veyahut gizli şeker hastalığı varsa lüzumlu araştırmaların ideal periyotlarda yaptırılması faydalı olabilmektedir. Gizli şeker hastalığı; şeker hastalığı dek tehlikeli olmasa da …

Burun İltihabı Nedir?

Kistler büyüyüp sinüsün içini kapladığında özellikle sinüs ağızlarına gerçekleştirdikleri baskı ile birlikte burun iltihabı ve ağrı sebebi olurlar. Sinüzit sebebiyle göz etrafında meydana gelen iltihaplanma tedavisinde de ameliyat mühim bir seçenektir. Geniz akıntısının sebebi hasta muayenesi ve akıntı incelenerek teşhis edilebilir. Burun tıkanıklığı sebebiyle koku alma yeteneği azalmıştır. Östaki kanalının çocuklarda daha düz ve kısa olması …

En Doğru Zayıflama Şekilleri

Egzersiz evveli ve sonrası için en elverişli planlanmış diyet uygulaması bizi başarıya ulaştırır. En doğru zayıflama şekillerini uygulamak size ideal bir beslenme uygulaması ortamı oluşturacaktır. Sonrasında ise senin metabolizmana ve yapına en en doğru sıhhatli bir diyet uygulaması uygulatacak. Sağlıklı beslenme eğitimi ile birlikte birlikte uygulanan zayıflama şekilleri uygulamaları neticesinde bireyin vücut yağının azaltılması hedeflenmektedir. Zayıflığın …

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı

Tüp bebek tedavisinde beslenme nasıl olmalı sorusunun cevabını sizler içina araştırdık. Hastanın mutlak surette tedavi sürecine kendini psikolojik olarak hazırlaması gerekir. Gebeler yiyeceklerden birçok mineral ve vitaminleri alsalar da kalsiyum ve demir hariçten ilaç olarak da verilmelidir. Anne adayları vücutlarına lüzumlu olan gıdaları alırlarsa kan yolu ile birlikte bebeğe taşımakta olan gıdaların detaylılığı de buna bağlı …

Bebeklerde Egzama Ve Nedenleri

Egzama mı Başka Rahatsızlık mı? Cilt üzerinde görülen birçok kızarıklığın egzama sayılmaması gerekmektedir. Egzamayı en kaliteli tanıtan sendrom derinin üzerinde kızarık kabarcıklar oluşmasıdır. Ev sıcaklığının kuşkusuz 23 derecenin üzerinde olmaması gerekiyor; en elverişli olarak 22 derece seviyesi olmalı. Giyeceklerin üzerinde rastgele bir kimyasal kalmamalıdır. Egzama lezyonları üzerinde ortaya gelen bakterilerin ve meydana gelen iltihapların giderilmesinde son …

Omega 3 İçeren Besinler

Yağlar Genel olarak bitkisel yağlar hayvansal yağlardan oldukça daha sağlıklıdır. Doymuş yağları sınırlı miktarda kullanın ve trans yağları tüketmekten kaçının. Vücudumuz iyi yağları üretemediği için bunları gıdalardan almamız gerekir. Doymuş yağ asitlerini katı yağlar vs gıdalarda yer alır. Balık Yağı Sağlıklı sayılan hayvansal yağların başında balık yağı gelmektedir. Modern beslenme eksperleri yağları iki kısma ayırmaktadırlar. Sağlıklı …

Çocuklarda Beslenme Önerileri

Kalsiyum Çocuklarda beslenme kesinlikle ihmal edilmemesi ve üzerinde önemle durulması gereken bir konudur. Optimal büyümenin yakalanabilmesi ve kalsiyum eksikliğine bağlı olarak ilerleyen sıhhat meseleleri yaşanmaması için kalsiyum kullanımına de özen edilmelidir. Çocukluk çağında günlük 800 miligram kalsiyum alması gereklidir. Yumurta Kolin maddesi sahibi olan yumurta ise haftada üç kez tüketilmelidir. Örneğin mühim bir protein kaynağı olan …

Hıçkırık Nasıl Geçer

Hıçkırık Sırasında Ne Olur? Spazmın ses tellerini kapaması ve soluk alımını engellemesi ile birlikte hıçkırık esnasında ortaya gelen “hıçk” sesi çıkar. Hıçkırık esnasında çıkan ses de bebeğin ses tellerinin birbirine yaklaşması ile birlikte meydana gelen ses dalgalarıdır. Cerrahi girişim esnasında ve akabinde meydana çıkan hıçkırıklar da çeşitli rahatsızlıklara yol açar. Hıçkırık Nasıl Geçer? Hıçkırığın sebep olduğunu …

En Sağlıklı Besinler

Bu yazımızda sizlere tükettiğimiz yiyecekler arasında en sağlıklı besinlerin hangileri olduğuna yer verdik. Ton balığı yağ içeriği vasıtası ile vücudu olumlu derecede etkiliyor ve vücut için olmazsa olmazlardan birisidir. Kırmızı ve beyaz lahana bünyesinde C vitamininin yanı sıra B vitamini ve kalsiyum da içermektedir. Lahana turşusu içeriğindeki B12 vitamini ve laktik asit bakterileri vasıtası ile tümör …